Dette er jeg sikkert god til

Søknadssammendrag

Bakgrunn for prosjektet

NAAF region Østfold gjennomførte i 2013 et ekstrastiftelsesprosjekt «Fy dette er gøy» (prosjektnummer 2012/1/0230), der barn med astma/allergier fikk prøve forskjellige fritidsaktiviteter i trygge omgivelser med sykepleier tilstede. Erfaringen fra prosjektet i 2016 var såpass positive at vi ønsker å lage et lignende prosjekt, tilpasset erfaringene fra den gangen. Vi har nemlig i ettertid fått flere henvendelser fra foreldre til barn som da deltok som har sagt at det prosjektet var utløsende for større aktivitet hos deres barn og dermed bedre kontroll med plager og bedret livskvalitet.

Målsetting for prosjektet

Forbedre sjansene for at barn med allergi/astma er nok fysisk aktive for å redusere deres plager å øke livskvaliteten. • Bedret kunnskap om egen astma og riktig medisinering • Bedret kunnskap om sin astma og fysisk aktivitet • Økt fysisk aktivitet med og dermed øket livskvalitet

Målgruppe

Barn i alder 8-12 år med astma/allergi.

Antall personer i målgruppen som prosjektet planlegger å nå

40

Beskrivelse av gjennomføring og metode for prosjektet

Vi vil arrangere 6 samlinger for en gruppe barn høsten 2017, og tilsvarende samlinger for en ny gruppe barn våren 2018. 14 dager mellom hver gang barna møtes. Samlingene vil være følgende aktiviteter: • Sykkel, skateboard, sparkesykkel på egnet anlegg • Klatring inne • Svømming/bading • Kajakkpadling • Go-kart • Klatrepark ute Hensikten er å få barna til å forstå at det er mange aktiviteter de kan være med på, få til mestringsfølelse og få de trygge på aktivitet og sine plager lar seg kombinere. Disse aktiviteten er også «passe» fysiske og ikke alt for kondisjonskrevende men gode å drive med. Hver samling vil følge et fast opplegg for å maksimere utbyttet: • Oppmøte og velkommen • Tanker siden sist samling • Gjennomgang av hva som skal skje • Aktivitets økt 1 • Lunsj • Fagtema 15. min ved sykepleier/prosjektleder • Aktivitets økt 2 • Oppsummering og samtaler • Takk for dagen og utdeling av info etc. Samlingen varer 5-6 timer hver gang og utføres på lørdager rundt om i Østfold. Det forventes at barna kjøres av foreldre, noe som har vist seg å være uproblematisk. Det gir også mulighet til samtale med foreldre om individuelle utfordringer fra sykepleier f.eks. hvis det er naturlig.

Fremdriftsplan for prosjektet

Prosjektets hoveddeler: – Forberedelse – Skaffe deltagere – Samlinger med Gruppe 1 – Samlinger med Gruppe 2 – Evaluering/rapport Fremdriftsplan er fremstilt grafisk i vedlagte prosjektbeskrivelse

Sluttrapport

Målsetting, målgruppe og bakgrunn for prosjektet

Mange barn med allergi/astma har lett for å bli passive, bli overvektige og få dårlig fysisk helse. Det forverrer bare plagene. Det er ofte kritisk at et barn ikke faller fra med fysisk aktivitet når de er 8-10 år. Tanken er derfor at klarer man å få barn i denne alderen til å utføre en eller flere aktiviteter vil de gjerne fortsette med det inn i ungdomsårene. Disse barna har ofte ekstra behov for trygge rammer for å sikre nok fysisk aktivitet, og ikke minst prøve ut hvis man føler seg litt svekket i forhold til andre. Derfor gis trygge rammer og spennende utprøving av flere typer aktiviteter. Hovemål: Forbedre sjansene for at barn med allergi/astma er nok fysisk aktive for å redusere deres plager å øke livskvaliteten. Målgruppe barn 8-12 år. Delmål • Bedret kunnskap om egen astma og riktig medisinering • Bedret kunnskap om sin astma og fysisk aktivitet • Økt fysisk aktivitet med og etter deltakelse i opplegget og dermed øket livskvalitet

Beskriv i hvilken grad oppsatte effektmål ble nådd (ref søknadsskjemaet)

Målene i prosjektet ble nådd: • Alle barna, og deres foreldre meddelte at barna ønsket å være mer aktive. Flere av dem fortsatte direkte på aktiviteter de ble eksponert for • Deltagere og foreldre fikk kunnskaps-påfyll om medisinering, individuelt tilpasset. • Deltagere og foreldre fikk kunnskaps-påfyll om fysisk aktivitet og medisinering, individuelt tilpasset. Se mer i vedlagte sluttrapport.

Antall personer i målgruppen nådd av prosjektet

42

Prosjektgjennomføring/Metode

Vi ville arrangere 6 samlinger for en gruppe barn høsten 2017, og tilsvarende samlinger for en ny gruppe barn våren 2018. 14 dager mellom hver gang barna møtes. Vi har valgt forskjellige type aktiviteter hvor det er mer eller mindre fysiske aktivitet involvert. Erfaring er at det er viktig å la barna få mestring sammen med andre tidlig i serien av samlinger. Derfor velger vi i rundene og starte med noe med lite krevende fysikk første gang. Se vedlegg for detaljer om innhold på samlingene. Alle samlingene ble gjennomført som planlagt. Hver samling besto av: • Oppmøte og velkommen • Tanker siden sist samling • Gjennomgang av hva som skal skje • Aktivitets økt 1 • Lunsj • Fagtema 15. min ved sykepleier/prosjektleder • Aktivitets økt 2 • Oppsummering og samtaler • Takk for dagen og utdeling av info etc. Faglig innhold på samlingene Lungesykepleier og prosjektleder gjennomgikk følgende temaer fordelt på de forskjellige dagene: • Astma/allergi og bevegelse • Hvordan ta medisiner når en skal være aktivt • Hva gjør man hvis noe blir ubehagelig • Hva skjer i kroppen ved inaktivitet. • Bruk av pusteteknikker og avspenning. • Hvordan trene litt hver dag

Resultater og resultatvurdering

På høsten var det 20 deltagere i tråd med plan. På vårdelen var det 22 påmeldte. Vi kunnet fått flere deltagere, men måtte sette grensen ved 20 og 22 av hensyn til å sikre at alle fikk en god opplevelse. Høstsamlingen ble gjennomført stort sett med alle deltagerne hver gang. På vårsamlingen var det litt mer varierende fremmøte. Det skyldes en del barn med typiske vårallergier. Vi fikk mange barn fra høstdelen som ønsket å være med også i vårdelen. I innbydelsen presiserte vi dog at plassene burde gå til nye barn. Denne interessen for videre deltagelse er i seg et godt tegn. Prosjektleder hadde kontakt med alle foreldre før hver samling og på samlingene. Det var entydig positiv tilbakemelding på opplegget. Det ble stadig trukket frem de trygge rammene for at deres barn kunne få prøve noe nytt. Flere foreldre påpekte at deres barn ønsket å fortsette med en eller flere av aktivitetene i etterkant og her så nye muligheter. Dette beskrives i 3 konkrete eksempler i vedlagt rapport.

Oppsummering og videre planer

Prosjektets entydige positive tilbakemelding fra deltagere og foreldre gjør at vi selvsagt ønsker å gjøre dette igjen. Forrige runde, som dette opplegget baserer seg på var også bra, men vi fikk enda bedre respons denne gangen. Flere begynte direkte i aktivitetene de ble eksponert for etter prosjektets slutt. Det er derimot vanskelig å se for seg hvordan noe slikt kan gjennomføres uten støtte fra Extrastiftelsen eller andre. Vi håper virkelig dette har gitt de deltagende barna et positivt puff til å fortsette å være bevegelse, og foreldrene har sett muligheter og fått kunnskap og trygghet.