Kjempeplask

Sluttrapport

Prosjektgjennomføring

Kjempeplask er et prosjekt for å tilby trening i basseng for overvektige personer. Vi har 3 grupper i prosjektet, barn 7-10 år, ungdom 11-16 år og voksne. For voksne tilbyr vi vanngym en gang pr uke, vi har en liten svømmehall som egner seg godt til dette. Med vann til skuldrene tar man bort ca 80% av kroppsvekten, som gjør treningen skånsom for knær og ledd under treningen. Barn tilbyr vi allsidig trening i vann, alle svømmeartene, hinderløyper i vann, dykke leker, ballspill og mye mer. Ungdom har noe av det samme, de har også terningkast på hvilke serier vi svømmer. Det synes de er veldig gøy. Vi har deltakere også utenfra bydelen som deltar. Barna/ungdommen har ofte følt at de ikke har strukket til i annen trening pga overvekten. Det viktigste vi kan gi dem er mestringsfølelse og gleden ved aktivitet. Ungdom var den vanskelige gruppen å få med i starten, men har kommet til etter hvert. Helsestasjoner, kommunen, Frisklivsentralen og poliklinikk for overvekt på Haukeland sykehus har vært gode støttespillere underveis, de henviser ofte nye medlemmer til oss. Vi er også blitt invitert i foredrag om overvekt, og vært med i et forsknings prosjekt gjennom Frisklivsentralen.

Antall personer i målgruppen

60

Oppsummering

Et vellykket prosjekt med en type trening vi ser det er et stort behov for. Vi fortsetter tilbudet som i dag med støtte fra Bergen kommune. Vi snakker om tilbudet til svømmeforbundet og hjelper gjerne andre klubber i gang med tilsvarende tilbud.

Sluttrapport/artikler (pdf)

Kjempeplask sluttrapport.pdf

Prosjektleder/forsker

Linda Teigland Farestvedt

Detaljer
Program
Forebygging (2014)
Prosjektnavn
Kjempeplask
Organisasjon
Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Beløp Bevilget
2015: kr 250 000
Startdato
12.01.2015
Sluttdato
31.12.2016
Status
Avsluttet