Yogaskole for eldre over 55 år

Søknadssammendrag

Yogaskolen for eldre over 55 år har som målsetting å få medlemmer av Norsk Lymfødem og lipødemforbunds eldre medlemmer i aktivitet. Vi har tilrettelagt Yogaskolen som i tillegg til trening også inneholder mental trening, slik at man kan delta med den kroppen man har.

Gjennom ukentlige aktiviteter lagt til fast dag og fast tid møter man foran skjermen, og deltar i øvelser som yogalærer Kristine fra Formfull Yoga har tilrettelagt for vår målgruppe. Mental trening og det å akseptere seg selv når man er kroniker er en viktig del av Yogaskolen.

Onsdager kl 10:00 er det Yogatid. Alle medlemmer får tilsendt eget nyhetsbrev med link til skolen to ganger før kursstart samt Facebookinvitasjon.

I tillegg er yogaskoen denne gangen klar for brukere som ønsker å se dette i ettertid. Det blir liggende ute på medlemssidene slik at de som ønsker det kan gjennomgå hvert kurs når det best passer dem.