Hjemmetrening og videokontakt

Søknadssammendrag

Bakgrunn
Mange mennesker med utviklingshemning får mye mindre fysisk trening enn tidligere og er mer sosialt isolert i forbindelse med koronapandemien. Dette går fort ut over humør, livskvalitet og vekt.

Å legge til rette for hjemmetreninger og videokontakt med andre vil være gunstig for dem.

Målsetting
I prosjektet skal det lages en nettressurs for støtteapparatet med informasjon om diverse digitale ressurser for hjemmetreninger og videokontaktverktøy.

Deltakere
Karde produserer nettressursen og har prosjektledelsen. NFU er støttespiller.

Metode
Første versjon av nettressursen produseres raskt etter prosjektoppstart. Den inneholder informasjon om digitale treningsressurser som prosjektgruppen allerede kjenner til, bl.a. fra Enkeljympa og SATS. Det informeres om tekniske løsninger for å se treningene på en god måte. En spørreundersøkelse sendes ut av NFU. Den dreier seg om hvilke digitale treningsressurser medlemmer kjenner til, hva som kreves for å bruke dem samt erfaringer med bruk av ressurser for treninger og for videokontakt.

Det lages så en veileder i bruk av verktøy for videokontakt. En annen veileder utvikles for å produsere informasjonsmateriell slik at andre støttepersoner og eventuelt den primære målgruppen selv kan ta i bruk de aktuelle nettressursene. Prinsipper for lettlest informasjon er viktig.

Informasjonsspredning om nettressursen til støtteapparatet for mennesker med utviklingshemning er en viktig del av prosjektet.

Tidsplan
Prosjektet varer fra 08.03.2021 til 30.06.2022. Første versjon av nettstedet publiseres våren 2020 og oppdateres når spørreundersøkelsen er over. Litt senere kommer veilederen for bruk av digitale verktøy for videokontakt og for informasjonsmateriell. Vid spredning er så planlagt. Nettressursen oppdateres kontinuerlig i prosjektperioden.

Forventede resultater
Det forventes at nettressursen tas i bruk av mange innen støtteapparatet for den primære målgruppen slik at målgruppen får trent mer og har mer kontakt med andre. Nettressursen vil stimulere til mer fysisk trening og økt kontakt med andre også etter at prosjektet er over.