– Bredden i forskningsprosjektene er spesielt stor i år

Radio med sveiv, 20 liter vann og en avtale med en venn. Under Egenberedskapsuka får studenter ved Universitetet i Sørøst-Norge konkrete råd om hvordan de kan klare seg selv i en uke.

Kjelleren er full av varer, og ordføreren skal klippe snora i november. Kirkens Bymisjon åpner en bruktbutikk der unge voksne skal få arbeidstrening.

"Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?" Nå har ROS laget en digital verktøykasse for alle som strever med overspising.

Første gang dypper du deg bare i isvannet. Neste gang prøver du 20 sekunder. Nå bygger folk som vil leve rusfritt, sin egen badstue på hjul.

I Brumundal har en gammel gård blitt til noe helt nytt: en flerbrukshage der barn lærer å dyrke mat, eldre finner fellesskap, og folk som står utenfor arbeidslivet finner et sted å være.

I Moelv sentrum ligger det som kanskje er verdens første pårørendestyrtehus. Hit kommer pårørende langsveisfra for å snakke, dele, eller bare være.