Aktivitetshelg for synshemmede barn og foreldre

Søknadssammendrag

Bakgrunn for prosjektet/tiltaket

Svaksynte og blinde barn og ungdommer faller ofte utenfor vanlige idrettsaktiviteter i skole og fritid. Dette fordi det er begrensede tilbud i nærmiljøene og og krevende å få god og tilstrekkelig tilrettelegging. De er derfor ofte mer stillesittende og mindre fysisk aktive enn seende jevnaldrende. Vi ønsker nå å prøve ut en felles aktivitetshelg 23 – 25. august for svaksynte og blinde barn, unge og voksne sammen med Hodr idrettslag for svaksynte og blinde, https://hodr.no. Målet er å gi deltakerne mulighet til, i fellesskap, å prøve ut ulike aktiviteter og sammen oppleve natur, og motivere til å være fysisk aktive også i andre sammenhenger. For svaksynte og blinde barn med seende foreldre er det spesielt viktig å møte og trene sammen med aktive unge og voksne synshemmede for å få inspirasjon og forbilder.

Aktivitet/tiltak/metode

Målgruppen er synshemmede barn og deres foreldre fra Oslo, sammen med unge og voksne medlemmer i Hodr IL. Hodr er et idrettslag for synshemmede og ledsagere, med nedslagsfelt først og fremst i Oslo-området som samarbeider tett med Norges Blindeforbund Oslo fylkeslag om felles treninger, kurs, turer og andre medlemstilbud. Aktivitetetshelgen er planlagt å være på Hurdal syn- og mestringssenter. Dette er et sted som er godt tilrettelagt for synshemmede, med blant annet ledelinjer, merking av trapper og gode kontraster, som gjør at deltakerne kan bevege seg trygt både ute og inne. Aktivitetene blir arrangert og tilrettelagt av erfarne aktivitetsledere. For å kunne gjennomføre de ulike aktivitetene har hver synshemmet deltaker noe behov for egen ledsager. Vi prøver å få seende ledsagere til å melde seg på, og foreldre som er seende, vil kunne bidra. Deltakerne får mulighet til å prøve ut ulike aktiviteter som klatring, svømming og andre vannaktiviteter, høydebane, zip-line og forskjellige ballspill tilrettelagt for synshemmede, for eksempel goalball (som er en olympisk paraidrett) og human foosball. Vi har stor tro på at det å lage en felles samling for barn og voksne, der det også blir satt av tid til sosialt samvær, vil kunne bidra til nyttig erfaringsutveksling. For barna er det viktig med rollemodeller som også er blinde eller svaksynte. Målet er å gjennom nye opplevelser og mestringstro å få flere barn og ungdommer med på tilrettelagte treningstilbud og turer i etterkant for å få mer fysisk aktivitet og bedre helse. Utfordringene er å få med de i målgruppen som trenger det mest. Her er det både kulturelle og økonomiske utfordringer som må løses gjennom tilrettelagt informasjon, samtaler med likepersoner med samme bakgrunn og lav deltakeravgift.

Antall deltakere

40

Forventet virkning av aktiviteten/tiltaket

Forventet virkning er at deltakerne sammen, gjennom utprøving av ulike aktiviteter som klatring, svømming, høydebane, zip-line, og forskjellige ballspill tilrettelagt for synshemmede i tillegg til sosialt samvær, blir motivert til å fortsette med fysisk aktivitet etter denne helgen, og at foreldre/ledsagere blir trygge på mestring og tilrettelegging. For barna er det spesielt viktig å oppleve samvær og mestring sammen med rollemodeller som også er svaksynte eller blinde.

Plan for gjennomføring

Invitasjon til aktivitetshelgen sendes ut på e-post og sosiale medier fra kontoret i Oslo fylkeslag og styret i Hodr i slutten av uke 30. En plan for hvilke aktiviteter som skal gjennomføres blir endelig fastsatt av styret i Hodr og aktivitetsleder Hurdal når deltakerlisten er klar slik at den er best mulig tilpasset deltakernes alder, behov og interesser. Eventuelt utstyr blir anskaffet i uke 33 når deltakerliste og aktiviteter er klare. Selve aktivitetshelgen starter med oppmøte i Sporveisgt 10 fredag 23. august med buss derfra til Hurdal syn- og mestringssenter og avsluttes med buss tilbake fra Hurdal søndag 25. august. Det er en hel helg tett sammen med sosialt samvær og felles måltider i tillegg til ulike fysiske aktiviteter og trening. Før deltakerne forlater bussen, vil det bli gjort avtaler om videre kontakt og oppfølging med den enkelte deltaker og representant fra prosjektgruppen. Uken etter aktivitetshelgen vil det bli gjort en evaluering i prosjektgruppen og plan for videre oppfølging av deltakerne med sikte på å få flest mulig med på ønskede aktiviteter i løpet av september.

Sluttrapport

Bakgrunn, målsetting og metode

Svaksynte og blinde barn og ungdommer faller ofte utenfor vanlige idrettsaktiviteter i skole og fritid. Dette fordi det er begrensede tilbud i nærmiljøene og og krevende å få god og tilstrekkelig tilrettelegging. De er derfor ofte mer stillesittende og mindre fysisk aktive enn seende jevnaldrende. Vi ønsket å prøve ut en felles aktivitetshelg 23 – 25. august for svaksynte og blinde barn, unge og voksne sammen med Hodr idrettslag for svaksynte og blinde, https://hodr.no. Målet var å gi deltakerne mulighet til, i fellesskap, å prøve ut ulike aktiviteter og sammen oppleve natur, og motivere til å være fysisk aktive også i andre sammenhenger. For svaksynte og blinde barn med seende foreldre er det spesielt viktig å møte og trene sammen med aktive unge og voksne synshemmede for å få inspirasjon og forbilder.

Gjennomføring

Prosjektet ble stort sett gjennomført i henhold til den opprinnelige planen. Etter busstur fra Oslo til Hurdal Syn-og mestringssenter var det middag, og deretter bli kjent samling med kort presentasjon av aktivitetslederne og de 33 deltakere/ledsagere og gjennomgang av programmet med mulighet for å gi innspill fra deltakerne på hva de ønsket å bli med på (med mulighet til å endre underveis) Deretter var det valgfrie aktiviteter med klatring i klatrevegg eller bade i svømmebassenget og til slutt en times skywalker i gymsalen. Underveis og etterpå var det samling med kaffe og kjeks. Etter frokost lørdag var det følgende program: 2 timers fellesøkt på vannet med kano/robåt/kajakk med padling et stykke i samlet tropp. Deretter å bli med på 1- 1,5 times løping/gåtur eller fortsette på vannet i kano, kajakk, eller kjøretur med «bananen» frem til lunsj. Etter lunsj var opplegget å prøve høydebane/zipline, spise svele ved lavoen, og bruke bassenget frem til middag. Etter middag var quiz og allsang, mulighet for å bli med på lydgeværskyting og se film i peisestua. På søndagen var det sirkeltrening ute , høydebane og human foosball før lunsj og avreise til Oslo.

Resultater og virkninger

Resultatene av helgen er over all forventning , og konklusjonen umiddelbart etterpå var at dette vil vi gjøre igjen dersom vi får midler til det. Kombinasjonen av godt planlagt sosialt samvær allerede ved ankomst og underveis ellers sammen med fysiske aktiviteter skapte veldig samhold og flere turde å gjøre ting de egentlig ikke hadde tenkt å være med på, eller å finne på å teste seg selv ved klatre i høydebanen med blindfold, eller med en arm festet på ryggen. Hodr Idrettslag sammen med Norges Blindeforbund Oslo bruker disse erfaringene fra aktivitetshelgen videre i kommunikasjonen med medlemmer for å nå ut til flere deltakere gjennom e-poster, sosiale medier og nettside, f.eks. https://hodr.no/samlinger/2024/aktivitetshelg/