– Stort behov for aktiviteter som bedrer livskvaliteten for eldre

Nasjonalforeningen for folkehelsen sine lokallag driver til vanlig en rekke aktiviteter som fremmer levekår, fysisk og psykisk helse, livskvalitet og sosial deltakelse for eldre. Grunnet smittevernhensyn er nå lokallagene tvunget til passivitet og aktivitetene har stoppet opp.

– Nå som så mange eldre må holde seg hjemme er det et stort behov for å finne alternative måter å få til sosiale fellesskap. Mange eldre kjenner på ensomhet og passivitet i disse dager, og det kan ha svært alvorlige helsekonsekvenser om det vedvarer over tid, forteller prosjektleder Sara Mead.

Aktiviteter som bryter sosial isolasjon

Nasjonalforeningen for folkehelsen vil reaktivere de aktivitetene de har mulighet til, innenfor smittevernreglene. Dette innebærer at de får opp de fysiske møteplassene de kan, mens deler av aktiviteten blir lagt over på digitale plattformer.

– Fire lokallag i Trøndelag er piloter for tiltakene, og så vil vi spre erfaringene til lokallag i resten av landet, sier Mead.

Mead forteller at de allerede har startet opp små og trygge gågrupper. Disse turgruppene er godt organisert, og bryter sosial isolasjon for eldre i tid med strenge smitteverntiltak.

Over på digital plattform

Å få aktiviteten over på digitale plattformer krever omstilling for mange. Mange av Nasjonalforeningen for folkehelsen sine tillitsvalgte og medlemmer er seniorer, og har lite erfaring med den digitale verden.

Gjennom pilotprosjektet vil de finne frem til de digitale plattformene som fungerer best i deres målgruppe, og få på plass en god opplæringsmodell som trygger både arrangører og deltakere i bruk.

– Vi håper å få eksempelvis hyggetreff, strikkekafe og samtalegrupper for pårørende til personer med demens opp å gå igjen på disse plattformene, forteller Mead.

Tilrettelegger for mer aktivitet

– Vi vil at dette prosjektet skal bidra til at flere lokallag kan sette i gang aktivitet og tilbud til personer som trenger det litt ekstra i disse tider, forteller Sara Mead.

Videre forteller hun at de også forventer at dette vil bidra til at flere av deres medlemmer føler seg litt tryggere på å bruke digitale plattformer til sosiale formål.

Dette prosjektet fikk støtte gjennom Ekstraprogram i forbindelse med koronaepidemien.

---

Sluttrapportsammendrag

Mål
Å reetablere aktiviteter som bryter sosial isolasjon, gir sosial deltakelse, fysisk aktivitet, stimulerende samvær og bedre livskvalitet for eldre i en situasjon hvor vi må forholde oss til strenge smitteverntiltak.

Resultatmål
En anvendbar digital plattform som alle lokallag i landet kan bruke En opplæringsmodell som alle lokallag i landet kan bruke Idebank over aktiviteter vi kan gjennomføre digitalt Idebank over aktiviteter vi kan gjennomføre fysisk – herunder gågrupper.

Har vi oppnådd målet? Smittesituasjonen endret seg ganske drastisk bare noen uker inn i prosjektet med gjenåpning av samfunnet og oppstart av flere aktiviteter. Derfor endret motivasjonen til pilotlagene seg noe. De var fremdeles motivert for å lære seg å bruke digitale verktøy, men de var ikke like motivert for å bruke det i å skape sosiale møteplasser. Det ønsket de å gjøre fysisk. Ettersom vi allerede var så godt i gang med den digitale biten, lagene var motivert for å lære seg det og de så nytte både på organisatorisk nivå og at de kunne være klare for å arrangere sosiale digitale treff ved en eventuell ny smittebølge fortsatte vi arbeidet med digital opplæring.

Det har blitt prøvd ut flere digitale plattformer i pilotperioden. Whereby, Skype, Google Hangout, facetime, Facebook Room, Zoom og Teams. Vi kom frem til at Teams var den plattformen som gav oss mest på parameterene vi valgte ut; brukervennlighet, sikkerhet, økonomi og tidligere kompetanse i organisasjonen. Vi har samarbeidet med Seniornett om opplæring og gjort oss mange viktige erfaringer i hva som er viktig for å sikre at våre tillitsvalgte er trygge på bruken.

Inkludert en-til-en veiledning over telefon og supportordning man lett kan ta kontakt med. Vi har gjennomført flere digitale sosiale treff i prosjektperioden – inkludert kaffe og skravel, helsepolitisk prat, temaprat om demens og temaprat om folkehelse. Flere lag har satt i gang turgrupper og kontinuerlig tilpasset seg etter justeringer i smittevernreglene. Et lag har eks. laget seg en «koronakjepp» som først var to meter lang for så å knekkes i to når det ble anbefaling om 1 meters avstand.

Vi har delt ut vest med «takk for at du holder avstand» til alle lokallagene og de gir tilbakemeldinger om at disse er mye brukt og at laget aldri har gått så mye tur som nå. Vi har sendt ut invitasjon om bålmatkurs gjennom vår samarbeidspartner Unge Kokker. Mål om idebank over aktiviteter som kan gjennomføres fysisk er oppnådd.

---

Søknadssammendrag

Bakgrunn og målgruppe
Våre lokallag vil bidra til å få eldre ut av sosial isolasjon og passivitet, men trenger bistand/verktøy for å kunne gjøre det på en trygg måte i dagens situasjon.Til vanlig driver de en rekke aktiviteter som fremmer levekår, fysisk og psykisk helse, livskvalitet og sosial deltakelse for eldre.

Grunnet smittevernhensyn er nå lokallagene tvunget til passivitet og aktivitetene har stoppet opp. Mange eldre har derfor mistet mye sosial støtte og opplever isolasjon og ensomhet. Eldre er i risikogruppe for koronaviruset og må ta ekstra smittevernhensyn, kanskje helt til vaksine er klar om 1-1,5 år. Sosial isolering og ensomhet er knyttet til økt risiko for eks. hjerte- og karsykdommer, demens og tidlig død. Ved å ikke motvirke dette setter vi en stor gruppe av befolkningen i helserisiko. Det er stort behov for å utvikle aktiviteter tilpasset smittesituasjonen vi nå lever i.

Mål
Å reetablere aktiviteter som bryter sosial isolasjon, gir sosial deltakelse, fysisk aktivitet, stimulerende samvær og bedre livskvalitet for eldre i en situasjon hvor vi må forholde oss til strenge smitteverntiltak.

Tiltak og plan for gjennomføring
I tett samarbeid med 3-4 lokallag i Trøndelag vil vi finne de beste digitale plattformene for interaktive sosiale treff for dem. Mange eldre har lav digital kompetanse og opplæring i bruk av verktøyene må være grundig og gjerne telefonbasert til arrangør (lokallaget) og aktuelle deltakere.

Vi vil starte opp turgrupper innenfor smittevernreglene. Dette krever rekruttering av turledere og utvikling av materiell/info som gjør at turleder og deltakere er trygge på smittesikring. Finne frem til gode løsninger for organisering, evt. opprette digital plattform for påmelding om lokallagene ønsker det.

I pilotperioden vil vi finne frem til de beste løsningene sammen med pilotlagene, som vi fortløpene vil dele med lokallag i resten av landet.