Fothelse – egenbehandling

Søknadssammendrag

Bakgrunn for prosjektet/tiltaket

Mange kjenner ikke til hvor viktig fothelse er, og hva man faktisk kan gjøre selv for å forebygge store plager og skader. Psoriasis- og eksemforbundet (PEF) og Fotterapeutforbundet (FTF) har inngått et samarbeid for å gi mennesker med hudsykdom og psoriasisartritt bedre kunnskap om hvordan fotplager både kan forebygges og behandles. Psoriasis er en kronisk hudsykdom som ofte rammer hud og negler på føttene. Også andre hudsykdommer, som atopisk eksem, og også leddsykdommen psoriasisartritt, påvirker føttene. Disse diagnosene kan være svært smertefulle og hemmende, og kan være sterkt invalidiserende for pasienten. Enkelte greier verken å bøye tærne eller å gå. Psoriasis og psoriasisartritt kan gi store smerter og feilstillinger som skaper smerter og skader i bl.a. knær, hofter og rygg. Dette kan føre til sykmelding, passivitet, nedsatt fysisk aktivitet, og andre negative helsekonsekvenser. PEFs rådgivningstjeneste får mange henvendelser i løpet av en uke, og henvendelsenes tematikk gir oss god innsikt i hva slags behov hudpasientene har. Helt tydelig er behovet for råd og veiledning om praktisk gjennomføring av ulik behandling. Gjennom dette prosjektet ønsker vi å samarbeide om å lage enkle videoer om hva pasienten kan gjøre selv for å ivareta god fothelse selv hjemme.

Aktivitet/tiltak/metode

For å imøtekommet behovet om praktisk informasjon, kunnskap og råd om behandling og forebygging av hudsykdom på føtter, vil vi lage 2 korte videoer. en video vil inneholde informasjon om hvordan hudsykdom kan påvirke føttene, hvordan det ser ut, og hvordan man kan egenbehandle med bl.a. kremer, fotbad osv. Den andre videoen vil ha fokus på psoriasisartritt, og hvordan det kan påvirke føttene med smerter, feilstilling m.v. Begge videoene vil være veldig praktisk orientert, og skal vise steg for steg hva man kan gjøre selv for å behandle og forebygge. Det er PEFs helsefaglige rådgiver, og hudsykepleier, Katrine Eikeland, som vil informere i videoene, sammen med fotterapeut Ulrikke Jonassen. I tillegg til praktisk gjennomføring av egenbehandling av føtter vil videoene også inneholde en rekke gode tips og triks, som kan forenkle gjennomføringen av behandlingen. Vi vil svare på spørsmål som: hvor langt ned skal jeg klippe neglene? Hvor lenge og ofte bør jeg ta fotbad? Hvordan fjerner jeg psoriasisplakk på føttene? Hva er en god sko? Det skal også lages en enkel steg for steg oppskrifter, som legges ut på PEFs nettsider som en utskriftsvennlig pdf. Målgruppen for prosjektet er mennesker som lever med psoriasis, atopisk eksem og psoriasisartritt som rammer føttene. Videoene vil også kunne være et nyttig verktøy for leger og helsepersonell når pasientene etterspør praktisk informasjon. Prosjektet vil evalueres gjennom seertall, og antall nedlastninger av pdf’en. Utfordringer: Når man deler informasjon om gjennomføring av behandling er det viktig at denne er faglig kvalitetsikret. Vi vil derfor få hudlege Josè Alfonso til å kvalitetssikre med medisinske i manus før innspilling. I tillegg vil undervisningssykepleier ved hudavd. OUS og medlem av PEFs medisinske råd, Kristine Fuskeland, bidra med kvalitetssikring av det sykepleiefaglige. Ulrikke Jonassen, autorisert fotterapeut, vil sikre det fotfaglige.

Antall deltakere

5000

Forventet virkning av aktiviteten/tiltaket

Gjennom å gi pasientene god og trygg informasjon om hvordan de rent praktisk skal gå frem for å gjennomføre egenbehandling, enten det er for å faktisk behandle eller det er for å forebygge, vil vi dekke et stort informasjonsbehov hos en stor gruppe. PEFs rådgivningstjeneste hører ofte fra frustrerte pasienter. Det handler ikke om at informasjonen fra lege eller helsepersonell ikke er tilstrekkelig eller god nok, men at informasjonsbehovet er nærmest utømmelig. I tillegg er det den rent praktiske informasjonen, frykten for å gjøre feil og også støtten i det å komme i gang med behandlingen som er krevende for mange. På denne måten vil vi sette økt fokus på viktigheten av god fothelse. Mange lever med store smerter som kunne vært unngått, eller lindret. Vi vil hjelpe pasientene til å oppnå bedre helse, på både lang og kort sikt, ved å sette dem i stand til å forebygge fremtidige plager. Dette vil igjen bidra til at pasienter kan fungere godt, eller i hvert fall bedre, i hverdagen og rett og slett klare å gjøre hverdagslige gjøremål som å gå opp en trapp, eller dra på butikken. Dette handler om å gi pasientene bedre kunnskap om behandlingstilbud og muligheter som finnes, men også å sette dem i stand til å best mulig ta vare på seg selv. Det handler om å kunne leve best mulig, og lengst mulig med de sykdommene og plagene den enkelte har. Vi vet også at mange i pasientgruppen opplever mye skam og engstelse for at andre skal synes er stygge og ekle føtter. Enkelte forteller også om ubehagelige opplevelser i forbindelse med fotpleie og andre mer kosmetiske tilbud. Skammen kan legges vekk, og pasienten kan få god hjelp, som både lindrer plager og bidrar til bedre bevegelighet, mindre smerter og bedre allmenntilstand.

Plan for gjennomføring

Prosjektleder er ansvarlig for å holde prosjektet i gang i tråd med fremdriftsplan. Det vil inviteres til et oppstartsmøte i prosjektet i februar 2024. Her vil en detaljert fremdriftsplan legges, og oppgaver endelig fordeles. Prosjektgruppen vil starte med å gå ut i sosiale medier for å spørre pasientgruppen hva slags spørsmål og problemstillinger de ønsker tatt opp i disse videoene. Thea og Katrine i prosjektgruppen vil ha ansvaret for å skrive manus og planlegge det faglige innholdet, sammen med fotterapeut Ulrikke Jonassen. Dette vil skje i prosjektets første fase. Det vil gjennomføres et innspillsmøte med brukergruppen og PEFs medisinske råd for å få tidlige innspill. Videoene vil spilles inn i PEFs lokaler. Alessio Attanasio er ansvarlig for opptak, lyd, klipp og redigering. Når en råklippet versjon av videoene er klar vil brukergruppen få se videoene og komme med innspill. Prosjektleder har ansvaret for denne prosessen. Brukergruppen vil sende sine innspill skriftlig til prosjektleder, og det vil i tillegg gjennomføres et digitalt møte for å diskutere sentrale problemstillinger som har dukket opp. Innhold justeres i henhold til tilbakemeldinger og vurderinger av disse gjort av prosjektgruppen. Endelig ferdigstilt video vil gjennomgås og kvalitetsikres av medisinsk råd. Eldrid Oftestad, kommunikasjonsansvarlig i PEF, vil kobles på prosjektgruppen når det nærmer seg ferdigstillelse, slik at en detaljert plan for når markedsføringen skal startes opp kan utarbeides. Prosjektgruppen har ansvaret for å utarbeide markedsmateriell til dette. Planen er å lansere videoene tredje kvartal 2025, og å bruke siste kvartal 2025 til markedsføring