BipolarWebinar: Webinarserie om bipolar lidelse og mestring

Søknadssammendrag

En undersøkelse viser at personer med bipolare lidelser opplever mer angst og depresjon sammenlignet med før koronautbruddet. En tredjedel av de med bipolar lidelse og psykoselidelser som svarte på undersøkelsen opplever mer tanker om selvmord og selvskading. Restriksjoner, isolasjon og usikkerhet går ut over alle i samfunnet, men sårbare grupper er spesielt utsatt. Heldigvis finnes det mestringsstrategier som kan hjelpe «når livet blir snudd på hodet», både nå under pandemien, eller ved uforutsette hendelser videre i livet.

I webinarrekken «BipolarWebinar» vil vi i Bipolarforeningen arrangere 6 webinarer med temaene ensomhet, ungdom, arbeidsliv, hva bipolar lidelse er, familierelasjoner og menn og psykisk helse. Et overordnet tema for alle webinarene vil være å takle endringer og stå bedre rustet når rutinene brytes. Hvert webinar vil følge den samme strukturen, og bestå av en kombinasjon av erfaringsforedrag, statistikk/forskning og en panelsamtale med muligheter for spørsmål. Hvert webinar skal også inneholde et innlegg om mestringsstrategier. Temaene som er valgt ut er basert på medlemmers ønsker.

Webinarene skal være gratis og åpne for alle, men krever påmelding, slik at vi får sendt ut Zoom-lenken og evalueringsskjema.

Målet er mellom 200-300 deltagere per webinar «live». Vi ønsker å nå ut bredere enn vi ellers ville gjort med en fysisk temakveld. Både nå ut til personer som bor i områder hvor vi ikke har aktiviteter til vanlig, samt til de som ellers kvier seg for å delta personlig, grunnet mangel på anonymitet. Videre har vi et mål om at minst 500 personer per webinar ser opptakene.
Etter hvert webinar skal deltakerne sitte igjen med konkrete verktøy for mestring, følelsen av at de er del av et fellesskap, og at de ikke er alene med diagnosen bipolar lidelse eller som pårørende.

Brukermedvikning og deltakelse av frivillige skal stå i fokus gjennom hele prosjektperioden.