«Litt meir» – trening og psykososial oppfølging for kreftoverlevere

Søknadssammendrag

Prosjektet «Litt meir» er et nytt prosjekt som baserer seg på en ide vi har hatt over lang tid. Nå som pandemien er over i en annenfase er tidspunktet riktigere enn det har vært tidligere. Innholdet i prosjektet omhandler aktivitet og metode man har støtte for både forsknings- og erfaringsbasert ifht rehabilitering for kreftoverlevere.

Prosjektet er et tilbud om rehabiliterende opptrening for kreftoverlevere. Tilbudet gis i samarbeid med Robust Trening og Fysioterapi. Robust tilbyr et gruppebasert treningstilbud, skreddersydd for målgruppen og individfokusert opplegg av høy kvalitet. Ansvarlig for treningen vil være fysioterapeut med relevant kompetanse og erfaring innen kreftrehabilitering. Kartlegging og psykososial oppfølging av deltakerne blir ivaretatt av en fagperson i Kreftomsorg Rogaland.

Den overordnede tanken er:

• «Litt meir» – fysisk aktivitet
• «Litt meir» – kunnskap
• «Litt meir» – sosial deltakelse

Treningstilbudet vil bestå av en ukentlig økt på 2 timer, hvorav den helhetlige ivaretakelsen vektlegges og dekker «litt meir» prinsippet både innenfor trening, kunnskap og sosial deltakelse. Treningen vil bestå av «multikondisjon», et konsept som er tilpasset den ulike deltakers funksjon og gjennomføres i sal med apparater.

Deltakerne vil være kreftoverlevere i Rogaland. Det er en dynamisk gruppe på inntil 15 personer og treningen vil være tilgjengelig i hele prosjektperioden.

Mål for prosjektet er:

• Ut av isolasjon med «litt meir» tanken.
• Bedre fysisk helse og funksjon etter kreftbehandling.
• Redusere fatigue.
• Styrke mestrings- og selvfølelsen.
• Styrke evne til å komme tilbake til ny hverdag.
• Økt trivsel og bedre livskvalitet.