Diabetes – behandling, kosthold og fysisk aktivitet

Søknadssammendrag

Bakgrunn for prosjektet/tiltaket

Prosjektet er utviklet for å møte det økende behovet for oppdatert informasjon og kunnskap om koblingen mellom diabetesbehandling og viktigheten av kosthold og fysisk aktivitet. Målgruppen er primært Diabetesforbundets medlemmer samt andre interesserte som ønsker å lære mer om hvordan diabetes kan håndteres effektivt i hverdagen. Diabetes er en sykdom med svært høy grad av egenbehandling, og at opplæring og kunnskap for den enkelte derfor er ekstra viktig Mange opplever utfordringer knyttet til balansering av kosthold, fysisk aktivitet og medisinsk behandling, og dette ønsker vi ta tak i i dette prosjektet. Forbundet får svært mange etterspørsler om denne typen foredrag fra medlemmer og lokallag i organisasjonen. Spørsmål om kosthold og fysisk aktivitet er også temaer som er veldig vanlig når personer ringer inn til Diabeteslinjen, der veiledere og helsepersonell svarer på spørsmål. Ved å tilby dette, gir vi tilgang til oppdatert og relevant informasjon som kan bidra til bedre helse og livskvalitet for personer med diabetes. Målet er å utvikle et foredragstilbud på to til tre timer som kan gjennomføres rundt om i landet. Foredraget skal gi informasjon, engasjere og samle deltakerne til en hyggelig økt sammen. Vi har en målsetning om å gjennomføre minst 30 foredrag.

Aktivitet/tiltak/metode

Med prosjektet «Diabetes – behandling, kosthold og fysisk aktivitet» vil Diabetesforbundet utvikle et tredelt foredrag på to til tre timer. De tre temaene skal være behandling, kosthold og fysisk aktivitet. Vi kommer til å snakke om hvorfor det er viktig med fysisk aktivitet ved diabetes, hva er konsekvensene, utfordringene i forhold til insulinbruk og aktivitet og hvordan «få det til» best mulig. Når det gjelder kosthold kommer vi til å fokusere på hva som er et sunt kosthold ved diabetes, hvordan maten påvirker blodsukkeret og lære folk til hvordan man selv kan ta gode valg i hverdagen. I temaet om behandling vil vi fokusere på hvordan du kan ta ansvar for egenbehandlingen av diabetes, med tips og råd om hvordan du kan håndtere blodsukkersvingninger, påvirket av faktorer som stress, for å leve et best mulig liv med diabetes. Lokallag og fylkeslag i Diabetesforebundet samt andre interesserte organisasjoner skal i løpet av prosjektet få bestille dette foredraget kostnadsfritt. Diabetesforbundet har 33 000 medlemmer fordelt på cirka 100 lokallag over hele landet. Foredragene vil være tilpasset både nybegynnere og erfarne, med en tydelig oppdeling av temaene. Hovedmålgruppen er personer med diabetes, men arrangementene vil også være åpne for pårørende og andre interesserte. Mulige utfordringer inkluderer lav deltakelse i enkelte regioner. Dette vil vi møte med målrettet markedsføring via sosiale medier og vår nettside. I tilfelle stor etterspørsel vil vi gjennomføre foredragene regionvis, noe som vil redusere reiseutgifter og sikre at arbeidsmengden for foredragsholderne holdes på et håndterbart nivå. Vi vil evaluere tiltaket gjennom tilbakemeldingsskjemaer som måler økt kunnskap og deltakertilfredshet. Personvernhensyn ivaretas, og foredragene krever ikke deling av sensitiv informasjon. Ved stor etterspørsel vurderes digitale foredrag for økt tilgjengelighet. Vi forventer en positiv effekt på deltakernes livskvalitet og mestring.

Antall deltakere

1000

Forventet virkning av aktiviteten/tiltaket

Prosjektet «Diabetes – behandling, kosthold og fysisk aktivitet» forventes å gi konkrete og målbare positive virkninger for deltakerne, målgruppen og samfunnet både på kort og lang sikt. For deltakerne vil foredragene tilby oppdatert, forskningsbasert kunnskap og praktiske råd om diabetesbehandling, kosthold og fysisk aktivitet. Dette vil bidra til bedre egenmestring og økt forståelse av hvordan ulike faktorer påvirker blodsukkerregulering, noe som igjen kan redusere risikoen for akutte komplikasjoner og forbedre livskvaliteten. For målgruppen, som inkluderer personer med diabetes, pårørende og andre interesserte, vil foredragene fungere som et verktøy for å styrke helsekompetansen. Økt kunnskap gir deltakerne bedre forutsetninger for å ta informerte valg i hverdagen, noe som kan redusere risikoen for langvarige følgesykdommer som hjerte- og karsykdommer, synstap og nyreskader. På samfunnsnivå vil prosjektet bidra til å redusere belastningen på helsevesenet gjennom forebygging av diabetesrelaterte komplikasjoner. Bedre helse blant personer med diabetes kan føre til lavere behandlingskostnader, økt deltakelse i arbeidslivet og redusert sykefravær. I tillegg vil prosjektet skape bevissthet om hvordan sunn livsstil og forebygging kan forbedre folkehelsen generelt. På lang sikt kan foredragene også ha ringvirkninger ved å styrke Diabetesforbundets lokallag som sentrale aktører for kunnskapsformidling og sosial støtte. Dette kan bidra til varige strukturer for å fremme egenmestring og helsefremmende aktiviteter i lokalsamfunnene. Prosjektet forventes derfor å skape både umiddelbare forbedringer i hverdagen for deltakerne og en langsiktig positiv effekt på folkehelsen.

Plan for gjennomføring

Prosjektet gjennomføres fra våren 2025 til våren 2026, med en strukturert arbeidsplan som sikrer oppnåelse av prosjektets mål. Oppstart og utvikling (mars–april 2025): Prosjektet starter med utvikling av foredragsinnhold, ledet av prosjektgruppen som inkluderer fagansvarlige og brukermedvirkere. Innholdet vil dekke temaene behandling, kosthold og fysisk aktivitet, tilpasset målgruppen. Parallelt designes og produseres materiell som støtter foredragene, inkludert visuelle hjelpemidler og trykte ressurser, for å sikre en profesjonell og engasjerende formidling. Markedsføring (mai 2025–april 2026): Når foredragsinnholdet er ferdigstilt, lanseres en omfattende markedsføringskampanje. Kampanjen vil bruke Diabetesforbundets nettsider, nyhetsbrev, sosiale medier og lokalavdelinger for å nå bredt ut til målgruppen. Markedsføringen vil pågå kontinuerlig for å sikre god deltakelse både høsten 2025 og våren 2026. Gjennomføring av foredragsserien (september 2025–april 2026): Foredragene holdes av prosjektgruppens medlemmer over hele landet. Serien starter høsten 2025 (september–november) og fortsetter våren 2026 (februar–april). Arrangementene organiseres i samarbeid med lokalavdelinger, som vil bistå med logistikk og rekruttering av deltakere. Løpende evaluering og sluttrapport (mai 2026): Tilbakemeldinger samles inn gjennom evalueringer etter hvert arrangement. Disse vil bli analysert for å identifisere styrker og forbedringsområder. En endelig sluttrapport ferdigstilles i mai 2026, med fokus på resultater, læringspunkter og anbefalinger for videreføring.